RESONANS — Dźwięk → Doświadczenie (10-dniowy mini-system)

Zamieniaj jedną wartość dziennie w mały, widoczny ruch. Zero teorii. 5–10 minut. Zapamiętasz, bo to poczujesz.

Co dostajesz

  • 10 prostych modułów (5–10 min/dzień) — jasne kroki, mikro-akcje, jedna linijka notatki.

  • Narzędzia decyzji: Drabinka 1→5, 2 zasady even-over, Filtr 3 pytań (≤10 min).

  • Silnik postępu: nawyk „ship a sliver” — dostarczasz mini v0.1, zatrzymujesz perfekcjonizm.

  • Horyzont bez żalu: patrzysz z końca życia, by wybrać to, co ważne dziś.

  • Starter Pack (PDF): A4 Lista Wartości (48 słów) + A6 Karty kieszonkowe (front/back z podpowiedziami).

Chcesz zajrzeć? Zostaw e-mail

Jednorazowa płatność • Natychmiastowy dostęp • Bez aplikacji

Jak to działa (3 kroki)

Krok 1: Kup → link do Strony Kursu (Notion) + pliki PDF.
Krok 2: Codziennie zrób 1 moduł (5–10 min).
Krok 3: Zostaw jedną linijkę notatki i trzymaj rytm z Value Rulebook (Dzień 10).

Spis modułów (1 zdanie na moduł)

  1. Dźwięk → Doświadczenie: wybierz wartość, zrób 3–5 min akcji, zapisz 1 linijkę.

  2. Drabinka + Even-over: uporządkuj Top 5; napisz 2 zasady na konflikty.

  3. Filtr 3 pytań: podejmuj decyzje w ≤10 min (tak/nie).

  4. Prędkość > Kontrola: dostarcz mini v0.1; zatrzymaj się na dzwonek.

  5. Horyzont bez żalu: zrób dziś ruch zmniejszający przyszły żal o 1%.

  6. Friction Audit: usuń jeden zator + dodaj jedną barierkę (guardrail).

  7. Love → Livelihood: 3 mikro-oferty zgodne z wartościami (opcjonalnie płatne testy).

  8. Odwaga 10%: jedna lekko odważna akcja (bez wypalenia).

  9. Plan dwutorowy: Safe + Bold równolegle; dziś ruch na torze Safe.

  10. Value Rulebook: jedna codzienna reguła, okno w kalendarzu, definicja „done”.

Dla kogo / Dla kogo nie

Dla kogo: solo-twórcy, założyciele, specjaliści, którzy chcą realnego postępu bez ciężkiego kursu.
Nie dla: szukających terapii, długich wykładów, skomplikowanej platformy.

Najczęstsze pytania (FAQ)

Ile czasu to zajmie? 5–10 minut dziennie.
Czy potrzebuję aplikacji? Nie. Tekst + PDF, dowolny notes do jednej linijki.
Czy są sesje na żywo? Nie — kurs w 100% asynchroniczny.
Czy to terapia? Nie. Jeśli potrzebujesz pomocy, skontaktuj się ze specjalistą.
Zwroty? Treści cyfrowe — sprzedaż ostateczna. (Zmień, jeśli wolisz inną politykę.)

[Przycisk] Odbierz dostęp — 39 €

Inspiracje (nasz „think-tank” pytań)

To źródła stylu pytań i zasad (nie oficjalne rekomendacje):
Leonardo da Vinci • Albert Einstein • Marie Curie • Viktor Frankl • Seneka • Peter Drucker • Annie Duke • Angela Duckworth • Brené Brown • Rick Rubin • Naval Ravikant • Tim Ferriss • Yuval N. Harari • Steve Jobs • Elon Musk • Jeff Bezos • Oprah Winfrey • Satya Nadella • Richard Feynman • Maya Angelou.

Główne korzyści (w skrócie)

  • Szybkie decyzje: ≤10 minut z 3-pytaniowym filtrem.

  • Mniej żalu: mikro-ruch, który „kamera zobaczy”, codziennie.

  • Mniej hałasu: zasady even-over ucinają spory i przeciąganie decyzji.

  • Więcej spokoju: jasne granice, prosty rytm, 1 linijka notatki dziennie.

Lista wartości do druku — pobierz darmowy arkusz A4

Po co lista wartości?
Bo łatwiej wybrać, niż „wymyślać z głowy”. Zaznaczasz 10 słów, tniesz do Top 5, a #1 zamieniasz w zachowanie:
„Gdy ta wartość żyje, JA… [akcja, którą widać na kamerze].”
Jak użyć arkusza (60 s):

  1. Zaznacz 10 słów. 2) Zredukuj do 5. 3) Wybierz #1 na dziś.
    Po zakupie masz dostęp do A4: Lista Wartości (48 słów) oraz A6: Karty kieszonkowe na każdy dzień.

Jak szybko podjąć decyzję — 3 pytania w 10 minut

Twój filtr 3 pytań (tak/nie):

  1. Czy to honoruje #1 wartość dziś?

  2. Czy istnieje wersja ≤10 min v0.1 do wysłania?

  3. Czy to będzie miało znaczenie za 90 dni (albo zdejmie 1% przyszłego żalu dziś)?
    Użycie: jeśli masz ≥2× TAK → decydujesz + robisz najmniejszy filmowalny krok. 0–1× TAK → tniesz lub „nie dziś”.

Reguła 10-10-10 po polsku — jak jej używać

O co chodzi?
Wyobraź sobie skutki decyzji za 10 minut, 10 miesięcy i 10 lat.
Krótki przewodnik:

  • 10 minut: czy jutro będę wdzięczny/a za ten mały ruch?

  • 10 miesięcy: czy utrzyma mój kierunek (#1 wartość)?

  • 10 lat: czy zmniejsza potencjalny żal?
    Połącz 10-10-10 z naszym filtrem 3 pytań i zasadami even-over — decyzje są szybsze i spójniejsze.

Zaufanie

  • Bez aplikacji: działa w każdym notesie.

  • Bez długich wideo: tekst i proste PDF-y.

  • Bez perfekcji: liczą się widoczne dowody (v0.1), nie kontrola.